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M.E.D.I.T.A.T.I.O.N // « La méditation n’est pas une thérapie, c’est une proposition d’hygiène mentale » ✨ Christophe André.

Qu’elle permette de lutter contre la tyrannie du mental (meditation de pleine conscience) ou de développer conscience (transcendantale), la méditation m’apaise, me recentre et m’accompagne dans la découverte du « Moi » intérieur.
J’ai commencé il y a plusieurs années grâce aux méditations YouTube de @lesantisechesdubonheur (Jonathan Lehmann). Bon à savoir d’ailleurs, depuis il a développé son appli @7mindxlesantiseches ✨
Maintenant j’alterne entre plusieurs types de méditations. J’apprécie notamment le travail de Carole Serrat (@caroleserrat ) dont la musique s’adresse directement à nos âmes, pour un apaisement profond et véritable. Il m’arrive également de méditer sur des mantra sur indiens.
Je pratique également le yoga, de plus en plus, qui est une forme de méditation en mouvement qui m’aide à canaliser mon mental avant de méditer sous une autre forme. Et j’ai découvert il y a peu le kundalini yoga qui a été une révélation !
Et vous, vous méditez ?
#yoga #meditation #kundaliniyoga

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L.U.N.D.I // GO ! Nouvelle année, c’est parti !
Les vacances de Noël marquent souvent le même Break psychologique que les vacances d’été. Même si moins longues, elles représentent la transition avec la nouvelle ère.
Je suis heureuse de commencer cette nouvelle année avec une nouvelle prestation: les Rendez-Vous Skype !
Accessibles via le lien dans la bio, les Rendez-Vous Skype sont des consultations personnalisées et privées de 30 minutes. Durant ce moment, je répondrai à vos questions cheveux, nature de cheveux, problématique du cuir chevelu, Rituel Green. Le tout 100% green bien sûr 👌🏻
Vous pouvez réserver votre créneau directement sur mon site ! Merci à celles qui ont déjà pris rendez-vous pour le mois de janvier 💫
Belle journée !
#happyhair #naturalhair #rituelgreen

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D.I.M.A.N.C.H.E // Jour du Rituel Green !
C’est souvent la journée où l’on prend le temps, surtout la veille de rentrée. Profitez en pour faire la totale avec à la fois le soin longueurs et pointes et le soin sur le cuir chevelu.
Vous pouvez retrouver les détails des produits utilisés sur cette photo dans la storie à la une « Rituel Green ».
Le soin longueurs et pointes et le soin du cuir chevelu sont tous les deux composés de produits 100% naturels @aromazone_officiel !
Le rituel Green est un instant de détente, de pleine conscience à faire tranquillement pour s’apaiser tout en prenant soin de ses cheveux.
Et vous, c’est quoi votre rituel Green du moment ?
Bon dimanche à tous !
#rituelgreen

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2.0.2.0 // Elle est belle cette année, elle est ronde ! Donc elle est douce. Je l’aime déjà ! Merveilleuse année à tous 💫
#happynewyear

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Merveilleux Noël à tous 💫 #merrychristmas #amsterdam

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Les Be Happy Days, ce projet fou dans lequel je me suis lancée.
Ce projet qui s’est d’abord dessiné discrètement dans ma vie, au fil de mes découvertes et qui un matin m’est apparu comme une évidence, un partage inéluctable auprès des gens qui en ont besoin. « Tout le monde doit savoir qu’il existe des leviers pour apaiser son âme et son corps pour ne pas subir ».On a tous besoin de bienveillance, non ?

J’ai traversé une période de douleur émotionnelle insoutenable et c’est dans le Rituel Green et la méditation que j’ai trouvé refuge. Ont suivi 6 autres leviers qui ont été ma bouée à l’époque, et qui aujourd’hui sont devenus instinctifs:

L’aromathérapie, le yoga, la lithothérapie, les prières non religieuses, la réflexologie faciale, le respect de mon microbiote.
Lors des Be Happy Days, venez découvrir ces disciplines au cours d’une journée initiatique des 8 leviers que j’ai sélectionnés, à travers des ateliers participatifs animés avec passion par:
✨Aude Maillard @amsoam.mon.aroma / L’aromathérapie
✨ Catalina Denis @kshantiyoga / Le yoga
✨ Wydiane Khaoua et Sarha Delasme @cristauxetcouleurs / la lithotherapie
✨ Gabrielle Narcy, ma soeur 🤗 @les.nebuleuses / Les prières non religieuses
✨Kattina Alleaume / La Réflexologie faciale
✨ Virginie Gergès @happybiote / le respect du microbiote
✨ Carole Serrat et Laurent Stopnicki @caroleserrat @laurentstopnicki / La méditation
✨ Moi même pour la beauté des cheveux au naturel avec le Rituel Green.
Tout ça avec le soutien de la géniale @macheteausophie.
Rencontrer la spiritualité, ça ouvre la porte d’un monde plus grand, plus beau, plus optimiste et qui panse les blessures émotionnelles si il y en a.
Plus qu’un Feel Good, la spiritualité nous fait nous regarder de l’intérieur. Ainsi on ne met pas nos émotions sous le paillasson, on se confronte à elles. On les comprend, on sait quelles répercussions elles ont sur notre corps. C’est le premier pas vers une reconnexion à l’essentiel grace à l’introspection.
Retrouvez plus d’infos en stories (avec un code préférentiel pour le lancement de l’événement 🥳) et le lien dans ma bio.
Be Happy Days, les 8 leviers de la joie intérieure et de l’apaisement véritable.
#behappydays

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Le Rituel Green pour les cheveux, l’auto massage pour le visage, la méditation, le sport à la maison, ce sont 4 des 8 leviers que j’ai mis en place dans mon quotidien pour être bien, être heureuse et avancer coûte que coûte.
Être ancrée et en pleine conscience c’est selon moi la clé pour accéder à l’apaisement intérieur.
Et toi, quels sont tes leviers « bien-être » ? #comingsoon #happylife #naturalhair

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Qui parlait du syndrome de la frange la photo d’avant ? Moi ? Non ! 😬🤦🏼‍♀️
Il paraît qu’une femme change de coupe de cheveux lorsqu’elle entre dans une nouvelle ère de sa vie. Qui y croit ici ? Moi oui ! Mais ce n’est pas forcément palpable je pense pour son entourage.
Ça peut être une nouvelle ère intérieure ou un cheminement personnel.
#naturalhair #haircut

© DAPHNÉ NARCY – 2019 – MENTIONS LEGALES – CGV

MADE WITH LOVE BY LE STUDIO LAM