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LE BÉRET DE SOIN

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DIMANCHE // Rituel Green avec la jolie photo de @g

DIMANCHE // Rituel Green avec la jolie photo de @gingerandmint__ qui partage sa recette à elle et ses tips sur son compte très végétal, un véritable petit bonbon ! ✨
La recette ?
- 2 à 3 c à soupe de poudre d’ortie piquante @aromazone_officiel , destinée à réguler le sébum, à apaiser les cuirs chevelus sensibles.
- la même quantité de poudre de prêle, fortifiante et déminéralisante.
—-> notez que j’ai la main lourde 😜
- pour personnaliser on peut ajouter 2 c à soupe de poudre de Brahmi, fortifiante, ou de ghassoul pour les cuirs chevelus gras.
- on ajoute de l’eau tiède pour obtenir une texture qui se rapproche d’un yahourt nature
- 1 c à café de gel d’aloe vera
- 1 c à café d’huile végétale de ricin (fortifiante) ou de germe de blé (apaisante).
À noter : éviter l’ajout d’huile végétale si vous avez une dermite. L’huile excite la levure.
Prendre soin de ses cheveux et de son cuir chevelu, c’est prendre soin de soi 💚

Merci encore pour tous vos partages ! 🌿✨
#rituelgreen

CODE PROMO // Umaï, c’est la belle découverte

CODE PROMO //
Umaï, c’est la belle découverte de 2020 !
Une belle marque, honnête qui va au bout de ses idées. Une composition vraiment clean et green (sans huiles essentielles) et une cohérence qui nous fait aimer la transition et la continuité green !

J’aime particulièrement leurs shampoings solides:
- le doux pour les cuirs chevelus qui graissent peu et les longueurs à tendance seches
- le detox pour les cuirs chevelus qui graissent facilement et les longueurs peu/pas sèches.
Leur démêlant solide est aussi une petite bombe : particulièrement adapté aux cheveux qui ne s’alourdissent pas facilement. Il apporte énormément de douceur et sent très bon !

Leur savon de rasage à lui aussi été adopté par mon mari 💚

Gros Big up aussi pour les portes savons à base de plastique repêché des océans (et très beaux !).

@umai.natural a accepté de partager un code promo de 10% jusqu’à dimanche soir minuit avec le code DAPHNENARCY10 // Et c’est une chance, pour une marque qui ne pousse pas à la consommation. Un chouette geste pour vous faire découvrir leurs produits.

Code promo : DAPHNENARCY10 sur tout le site @umai.natural 💚 Jusqu’à dimanche soir minuit.

C’est parti !

#umai #cheveuxnaturels

15 février 2021 Mon dernier shampoing + rituel

15 février 2021

Mon dernier shampoing + rituel Green date d’il y a trois jours. J’ai fait 4,5 ondulations sur le dessus hier, je les ai un peu froissés, attachés, j’ai dormi dessus. J’ai fait du sport.
Chaque jour entre shampoing, les longueurs sont différentes. Certaines personnes lavent d’ailleurs parfois leurs cheveux uniquement pour changer leur aspect.
On peut aussi essayer de tirer un atout de chaque changement capillaire entre shampoing, et le mettre en valeur ✨

#naturalhair #rituelgreen

Juste avant de couper mes cheveux, je me prenais l

Juste avant de couper mes cheveux, je me prenais la tête pour bien les placer. Je scotchait sans arrêt sur le détail que je trouvais moins joli. Une sorte de blasitude, de lassitude.
La vision globale que j'avais de mes cheveux était devenue négative. Pas à cause de leur qualité, mais à cause de la coupe, de la longueur.
Depuis que j'ai ce carré court, je remarque uniquement l'allure globale de la coupe. Elle se fond avec le reste : mon corps, mon visage, mes vêtements. Aucun détail ne me gêne. Elle n'est plus un poids, mais une continuité de ma vraie personnalité. Ma vision est 100% positive. Si j'ai une mèche un peu rebelle, un épis après la nuit, au mauvais mouvement, j'en joue plutôt que de m’en plaindre. Chaque jour m'offre un style différent: classique (naturels et lisses), rock (volume sur le dessus et cheveux déportés d'un côté ou un peu gras), sophistiqué (ondulations et volume).
Je crois que j'ai trouvé la coupe qui me libère de cette quête permanente de la perfection, dont j'avais fixé moi même les critères.
Elle accompagne ma réconciliation avec la pluralité de ma féminité, de plus en plus épanouie et assumée.

Je crois que c'est ça, une "bonne coupe" :-)
Et vous, vous avez trouvé votre coupe ?

Hashtag bonnesaintvalentin 💚

Légère comme une 🪶 C’est fou comme avec

Légère comme une 🪶 C’est fou comme avec cette coupe j’ai l’impression de me retrouver. De renouer avec moi même... la dernière fois que j’ai eu cette coupe j’avais 8-9 ans. Ça beaucoup de sens par rapport au travail que je fais sur moi en ce moment.
Encore la phrase de Chanel « une femme qui se coupe les cheveux est une femme qui s’apprête à changer de vie ».
De vie intérieure dans mon cas, c’est certain. Je suis en pleine évolution et métamorphose.

Et puis bien sûr ça ne m’empêchera pas de faire mon Rituel Green ! Oh non. Je n’ai plus mes longueurs mais mon cuir chevelu est toujours en place.
Les soins sont pour toutes les longueurs et toutes les natures de cheveux: on a toutes et tous un cuir chevelu qui demande à être bichonné.

D’ailleurs j’y vais : c’est dimanche 🤩
#rituelgreen

Coupe par la très talentueuse et généreuse @margaux_rm 💚

Sunny ✨ Jour pré #rituelgreen

Sunny ✨ Jour pré #rituelgreen

Lâcher prise // On lit sans arrêt ce qu'il faut

Lâcher prise //

On lit sans arrêt ce qu'il faut ou ne pas faire.
Pour tout.

Et on veut bien faire, mieux consommer. Être responsable, éthique, naturel, healthy, sportive.f, made in France. Parce que sinon on culpabilise. Savez vous que 70% de la pollution mondiale est causée par les 100 grandes entreprises ? Eux la culpabilité, connaissent pas. Nous, on la porte à leur place.
On retrouve ce problème dans tous les domaines: L'alimentation, la beauté, le bien-être, les vêtements, les produits ménagers, les voyages, la consommation d'eau...
Les infos contradictoires pullulent autour de nous. Comme ces pubs qui vendent des trucs bien gras tout en indiquant en dessous "ne pas manger trop gras, trop sucré".
La culpabilité arrive très vite.
Un excès de culpabilité et d'injonctions est vécu comme une privation de liberté par l'être humain. Lorsqu'on atteint le point d'acmé de cette culpabilité, le cerveau va tout faire pour créer un nouvel espace de liberté. Résultat, on risque de tout rejeter en bloc. Et là, c'est la crise.
Dans une période ou les injonctions sont reines à cause de la crise sanitaire, on oublie la notion de plaisir et de lâcher prise. On peut intégrer ces notions dans notre quotidien, dans des choses simples.
Tu as envie de manger du chocolat au lait en regardant Lupin ? Alors fais le :-)
Tu tiens trop à ton brushing pour l'abandonner maintenant ? Tu arrêteras quand tu seras prêt.e
Tu aimes manger une bonne cote de bœuf de temps en temps ? Alors vas y.
Tu ne te sens pas prêt.e à contrôler ton alimentation tous les jours ? Tu aimes manger des frites ? Alors vas à ton rythme et kiff ton dîner.
Tu ne le sens pas de te lever avant le lever du soleil pour ta séance de yoga ? Alors dors ;-)
Perso je fonctionne un peu à la carotte, à la récompense. J'intègre un maximum de choses dans mon quotidien, ce qui devient de plus en plus naturel avec le temps. Je me félicite tous les jours des efforts que je fais et je m'octroie des moments de plaisir et de lâcher prise toutes les semaines, dans tous les domaines. Ça ne m'empêche pas d'avancer. Au contraire, ça me permet de tenir.

Étape par étape
Prends soin de toi

Le cuir chevelu // Démangeaisons Ça gratte ça

Le cuir chevelu // Démangeaisons

Ça gratte ça gratte ça gratte en ce moment !
Oui le cuir chevelu est une peau et il est donc susceptible de gratter. Mais vraiment en ce moment, ça gratte encore plus que d'habitude !
Pourquoi ?

🌿Déjà nous sommes en hiver. Il fait froid et le cuir chevelu est
plus facilement déshydraté. Le remède: faire un masque de gel d 'aloe vera + protéine de riz avant shampoing (dispo chez @aromazone_officiel ).
On l'applique sur le crâne et on laisse poser 10 minutes.

🌿L'hiver, on met souvent des bonnets. Et la laine non seulement ça gratte, mais en plus ça étouffe pas mal le cuir chevelu. Enfin en tout cas les cuir chevelus sensibles.
Alors on le met moins, si vraiment ça démange.

🌿On met définitivement les shampoings agressifs de côté !
Privilégiez les marques clean. Version solide j'ai un gros faible pour @umai.natural et @pachamamai . Version liquide, pour @druidefrance ,dont les formules sont pensées pour le cuir chevelu. Très appréciable ;-)

🌿Depuis l'automne et pendant l'hiver aussi, on peut souffrir d'une carence en magnésium. Celle-ci peut engendrer chute de cheveux et irritations du cuir chevelu. Idem pour le zinc. Alors on fait quoi ? Une cure ! @dlabnutricosmetics propose les deux en compléments alimentaires top qualité.

🌿La flore intestinale peut aussi être responsable de réactions sur le cuir chevelu. La bichonner et faire une cure de probiotique peut aider ( @dlabnutricosmetics again).

🌿La période est stressante (ah bon ?! Pas du tout ! 2021 c'est easy comparé à 2020 !) et le stress favorise les réactions cutanées, y compris celles des cuir chevelus sensibles. Dermite séborrhéique, psoriasis, eczema, irritations, démangeaisons sont susceptibles d'apparaître.
Alors on fait quoi ? On tente de gérer son stress, de trouver la paix intérieure (mais si, c'est possible même en pleine pandémie mondiale :-D).
Yoga, méditation, alimentation saine, respiration, rituel Green, se faire accompagner par une naturopathe... On y va et on met toutes les chances de son côté !
Et buvez des tisanes de Tulsi ! Elle permet de gérer son stress @pukkaherbsfrance en a une super !

Prends soin de toi ✨
#rituelgreen #naturalhair

© DAPHNÉ NARCY – 2020 – MENTIONS LEGALES – CGV

MADE WITH LOVE BY LE STUDIO LAM

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