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Photo: Marie Guillaume photographe

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MASSAGE ✨🌿 Jour de mon Rituel Green : je pro

MASSAGE ✨🌿

Jour de mon Rituel Green : je profite du sébum présent sur mon cuir chevelu pour me masser et le repartir, sans ajout d’huile.
Le sébum est la meilleure des nutritions pour notre cuir chevelu, nos racines et nos longueurs (a repartir avec une brosse).

Je passe 10 minutes avant de démarrer ma journée de travail.
Ensuite j’attache mes cheveux en chignon, et je ferai mon Rituel Green lorsque j’aurai le temps, plus tard dans la journée ou ce soir.

J’en profite pour bien respirer pendant que je me masse !
Apaisement garanti ✨
Micro circulation décuplée.
Cuir chevelu nourrit 👌🏻
Ralentissement du rythme cardiaque 🙏🏻

Et sur une musique qui me fait du bien : En ce moment j’écoute beaucoup ce mantra de la joie. Om Shanti sur une version de Edo&Jo.
(Version complète du massage plus loin sur mon profil).

Prends soin de toi !
#metime #selfcare #haircare #cheveuxnaturels

Nos cheveux sont une partie de nous. Pas n'importe

Nos cheveux sont une partie de nous. Pas n'importe laquelle, ils sont notre identité.

C'est certainement pour cette raison que de les voir mal nous atteint si profondément, en notre âme. Cela peut devenir un véritable complexe.

Il y a alors une forme d'incompréhension qui se crée avec eux, comme un rejet d'eux et de soi-même.
C'est la valse négative qui commence et avec, un cercle vicieux. On les tient pour responsables et pourtant, nos cheveux et notre cuir chevelu ne font que réagir à quelque chose.

Aujourd'hui j'ai parlé avec une cliente très touchante qui m'a dit: "Je n'aimais pas du tout mes cheveux, je les lissais tous les jours. Et puis un jour je n'ai pas eu le temps. C'était la panique. Ma collègue m'a dit qu'elle adorait mes cheveux comme ça, ça m'a permis de me dire que finalement, ils n'étaient peut-être pas si mal."
Cette expérience est un bel exemple: il suffit parfois de changer son regard. Ça marche pour les cheveux mais pour beaucoup de choses de la vie d'ailleurs ;-)

Avant de parler de produits, avant de parler de routine, il y a une première étape encore plus importante: accepter sa nature de cheveux et les regarder avec bienveillance. Ce qui peut demander un grand travail sur soi.
D'où l'importance de trouver la source: Les produits, les lissages, les bouclages, les colorations agressives, l'alimentation, le rythme de vie, le manque de sommeil, le stress, la contraception.
Les répercussions sont diverses.
Pour les cheveux: des cheveux secs, de la paille, des cheveux cassants, ternes, électriques, une chute de cheveux, une très forte chute de cheveux, des cheveux qui s'affinent.
Pour le cuir chevelu: un cuir chevelu sensible, qui gratte, qui desquame, des pellicules,des rougeurs,des boutons, une lourdeur,des douleurs.

Pour chacune de ces problématiques il existe une solution et elle réside dans le fait d'appréhender les cheveux dans une approche naturelle et globale.
À cela s'ajoute un maître mot: la patience.
Elle est difficile à acquérir,elle s'apparente à une forme de sagesse.Mais elle fait des miracles.
Alors il faut s'accrocher,il existe des solutions !Elles sont personnalisées.
Prends soin de toi 🌿
📷 @marieguillaumephotographe

Prends soin de ses cheveux, prendre le temps est p

Prends soin de ses cheveux, prendre le temps est parfois un apprentissage.
Les bons gestes et les bons réflexes s'apprennent.

Cet investissement en temps offre cependant des résultats incomparables.
Ce temps, c'est un temps pour ton cuir chevelu, pour tes cheveux, mais surtout un temps pour toi que tu peux mettre à profit pour souffler, t'apaiser.
Tes cheveux te remercieront mille fois.

Mercredi, je lance le Béret de soin.
Il est le nouvel allié de tes soins, de ton Rituel Green. Il est le nouvel indispensable responsable et doux qui décuple les effets de tes soins et qui t'accompagne dans ces temps de pose pour les mettre à profit: méditer, cuisiner, lire, profiter des enfants, travailler... Pendant des instants de vie.

Il a été pensé avec le coeur et j'ai tellement hâte de le savoir sur tes soins tant c'est un instant qui fait du bien.

Tu peux retrouver toutes les informations sur le compte @daphne.narcy.la.marque ✨

Merveilleux dimanche
Prends soin de toi
#rituelgreen
📷 @marieguillaumephotographe ✨

Je puise ma force dans mon travail et dans mes enf

Je puise ma force dans mon travail et dans mes enfants, dans mes proches.

Je pensais que ça serait eux qui puiseraient leur force en moi mais tout à l'heure en les ramenant à l'école, j'ai réalisé que c'était l'inverse.
Nos enfants ont des ressources insoupçonnables (dixit une cliente adorée).

En voyant mon fils enlever ses lunettes, placer son masque aussi naturellement que lorsqu'il s'habille le matin, remettre ses lunettes et me faire un grand sourire des yeux avant de disparaître dans l'école, j'ai réalisé que pour eux, ça restait le même endroit rempli de vie.
Un endroit remplit de copains, de maîtresses et de règles.
Les règles de l'école qu'on suit parce que c'est ainsi.

Je ne sais pas quel souvenir ils garderont de tout ça lorsque ça sera terminé.
Mais je suis toujours la même direction: ne pense pas à leur place, ils n'ont pas la même vision que toi, ne leur transmets pas tes peurs. Elles ne sont pas les leurs.

Alors on se fait à ce nouveau quotidien, différent mais toujours présent.
J'avance et je travaille. Je travaille encore plus en me disant que j'ai cette chance de pouvoir continuer ce que je fais et de pouvoir même le développer. Je travaille en me disant que c'est un socle pour eux aussi de me voir avancer.
Je me retrousse les manches en me disant que c'est une bénédiction incroyable de pouvoir continuer d'avancer en ce moment.
Quand j'ai un coup de mou, parce que c'est quand même très difficile de jongler, je me redresse et je pense à tous ceux qui n'ont pas la chance de pouvoir le faire. Jongler, c'est vivre.
J'ai cette chance incroyable d'être entourée de compréhension.
Je pense très fort à tous les commerces qui ont fermé alors qu'ils ne demandent qu'à travailler. Je pense très fort à tous les secteurs touchés par cette crise.
Et je rêve qu'un jour le bon sens triomphera. Poke ma storie de ce matin.
Au nom du bon sens, certains font la grève de la faim.

Je vous envoie tout mon amour ✨
📷 @marieguillaumephotographe

LA DERMITE SEBORRHÉIQUE // La dermite est une p

LA DERMITE SEBORRHÉIQUE //

La dermite est une pathologie chronique de la peau qui est sensible au gras et donc au sébum. C’est pour cela qu’elle touche le cuir chevelu pour la quasi totalité des personnes touchées.
Elle se développe souvent sous le coup du stress.

C’est en général très contraignant car une dermite est visible (elle provoque des desquamations) et demange activement les zones affectées.

Aujourd’hui sur mon blog je partage avec toi les leviers pour l’apaiser.

Je te parle notamment des produits @druidefrance et d’un Rituel Green adapté, mais également des sources possibles.

Le lien est dans ma bio « dernier article », et en story ✨

Prends soin de toi 🌿
#dermiteseborrheique #cheveuxnaturels #rituelgreen #druide
📷 @marieguillaumephotographe

Le plus beau cadeau que tu puisses faire à tes ch

Le plus beau cadeau que tu puisses faire à tes cheveux, c’est prendre soin de toi.

Lorsqu’on ralentit la cadence et qu’on met le temps en suspend, même pour 3 minutes de respiration, on envoit un signal fort à son corps, par extension à ses cheveux: Les hormones du stress diminuent. Et c’est toute cette merveilleuse machine corporelle qui envoie un signal positif.
C’est surtout en répétant les leviers bien-être qu’on peut voir les effets positifs de ces pauses apaisantes.

Prendre soin de soi peut se faire sous différentes formes:
Faire du sport, méditer, respirer, se maquiller, cuisiner, s’automasser,lire, faire le rituel green, boire une tisane en regardant dehors. Le dénominateur commun des leviers qui font du bien, c’est de prendre le temps. Quelle que soit la forme, le fond reste le même: ralentir et ne pas culpabiliser de le faire.

Grace à vous, grâce à mes clientes, je constate que les cheveux sont une très belle porte d’entrée vers le bien-être.

Si souvent on culpabilise de faire 1h de yoga ou 10 minutes de méditation, on peut plus facilement prendre soin de ses cheveux 1 fois par semaine.

Je ne le répèterai jamais assez: le Rituel Green est un soin à réaliser en pleine conscience pour ralentir la cadence.

Envoyer des ondes positives à ses cheveux et leur octroyer du temps, c’est le plus beau cadeau que vous puissiez leur faire.

Prends soin de toi ✨
#naturalhair #cheveuxnaturels #bienetre
Photo @marieguillaumephotographe 🙏🏻

Le Bois d'Aulne, c'est un collège de la Républ

Le Bois d'Aulne, c'est un collège de la République et c'était mon collège.

J'y ai passé des moments heureux. (Et cons parfois...) À la cantine, j'y ai vu des potes avaler leur Flamby par le nez.
J'y ai vu des skateurs discuter avec des cailles.
Des intellos copiner avec des artys.

J'y ai croisé des professeurs investis et passionnés. Libres de s'exprimer et de penser.
À un âge où normalement on forme des cases, là bas on développait l'individualisme au sein du collectif.
Chaque personnalité y avait sa place.
Chaque humain était considéré. Toujours dans l’entraide.

Je me rappelle des débats parfois houleux, toujours passionnants, construits.
Il y en a eu pourtant des coups de gueule ! Je me rappelle lorsque Bush a déclaré la guerre à l'Irak. On débattait, sans toujours être d'accord. Et c'est justement ça qui a forgé notre personnalité, notre caractère, notre sens critique mais surtout la tolérance envers les pensées différentes.
Sans être d'accord sur le ring, derrière on se tapait des barres de rire à la cantine, le samedi soir en soirée, à la sortie du collège.

Derrière les désaccords, le respect triomphait. La barrière entre professeurs et élèves tombait, nous étions tous des citoyens. Nous étions tous un maillon des valeurs de notre République. Elles nous unissaient.

De la liberté de penser naît la liberté d'expression.
Quelle chance nous avons de bénéficier d'un enseignement aussi riche.
Quelle chance de pouvoir être d’accord ou non et de pouvoir le dire.
Quelle chance ces élèves ont eu de croiser la route de ce professeur. Malgré lui il a été courageux alors qu'il faisait simplement son travail, comme chaque jour.
Malgré lui il est devenu le symbole d'une République mise à mal. Mais d'une République unie contre cette barbarie.

Monsieur je vous remercie, vous et tous les professeurs de France pour votre force, votre énergie, votre dévouement auprès de vos élèves.
Je vous remercie pour votre intelligence.
Je vous demande pardon pour cette atrocité.

Tout mon amour pour vous et votre famille.
Faisons bloc !
#libertedexpression #samuelpaty #conflanssaintehonorine

En ce moment j'entends beaucoup autour de moi "je

En ce moment j'entends beaucoup autour de moi "je suis fatigué.e", "je suis completement ko", "je traine la patte", "difficile d'avancer".
Et je le ressens moi même: je suis moins productive que d'habitude.
Ok j'accepte.
On a tendance à être robotisé, à devoir fournir le même niveau d'énergie 365 jours par an. J'appelle ça le superoptimisme. C'est l'optimisme poussé à l'extrême. Le contrôle permanent de tout pour garder la même énergie tout le temps. Un superoptimisme qui gomme toute forme d'humanité finalement parce qu'il nous assimile à des machines.
Je crois que c’est important de prendre du recul, se poser, respirer, et décompresser. Je crois que ce flottement est nécessaire pour appréhender la suite, se rebooster et décupler ses forces ensuite.

Personnellement j'ai mes phases. Et l'automne en est une un peu plus fatigante que d'autres. Alors je priorise au max. Plus que jamais le "un projet à la fois prend son sens".
Surtout lorsque l'actualité s'emmêle et met les nerfs à rude épreuve comme en ce moment.
Parfois je me pose, je m'arrête, je médite et là je me dis que quand même c'est fou d'être en quête de toujours plus de temps pour rentabiliser ses journées. Et de culpabiliser si je n'en trouve pas. Cette course effrénée donne le tournis.

Je crois que ce ne sont pas nos journées qui sont trop courtes. C'est qu'on essaye d'en faire rentrer beaucoup trop et que très souvent ça déborde. Et quand ça déborde c'est le corps et l'esprit qui trinquent.
En tant qu'entrepreneur je dois trouver la bonne balance. Je suis mon propre moteur. Un moteur doit savoir accélérer mais il doit également savoir s'arrêter avant que la machine s'emballe.
Comme on récolte ce que l'on sème, je crois que c'est important de respecter l'ordre naturel des choses. Si j'essaye de passer en force je m'éparpille et résultat je bacle, ce que je regrette toujours. À l'inverse je me remercie toujours d'avoir priorisé les choses.

Alors pose toi. Même si ça se résume à 1h dans la soirée ou à un vrai déjeuner, en pleine conscience. Ton corps et ton esprits te remercieront. T’es cheveux aussi si tu prends un peu de temps pour t’occuper d’eux 💚

#rituelgreen
📷 @marieguillaumephotographe

© DAPHNÉ NARCY – 2020 – MENTIONS LEGALES – CGV

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