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Voilà à quoi ressemblent mes cheveux l’éte

Voilà à quoi ressemblent mes cheveux l’été, la plupart du temps.
Badigeonnés d’huile pour faire barrage aux rayons UV.
Je mélange l’huile de Karanja et l’huile de sésame @aromazone_officiel , j’en applique une petite quantité sur la totalité des cheveux en insistant sur les longueurs et pointes.
Je brosse pour repartir et je l’aisse l’huile plusieurs jours (3 en général). Je nettoie ma brosse après chaque brossage.
Je me baigne avec, je reste au soleil avec, je sors avec (dans ce cas là je fais un chignon en hauteur ou une tresse).
Je vis avec. Ils suivent le rythme de mes vacances.
Et je les brosse tous les soirs.
Je les détache régulièrement aussi justement pour les laisser vivre et ne surtout pas étouffer mon cuir chevelu.
Même si leur aspect est un peu sale, gras.

Avant de les rincer, j’applique un peu de masque pour faciliter le rinçage: la base neutre @aromazone_officiel . J’en mets par dessus l’huile, je passe quelques secondes puis je file sous la douche.
Je fais mon shampoing @umai.natural .
En sortant de la douche j’applique le démêlant @druidefrance et mon spray hydratant @aromazone_officiel (recette à venir).

Et là, je profite de mes cheveux propres, lavés et sans huile. Et ça c’est bon !

Cette routine me permet d’éviter la motte de paille de la rentrée 👍🏻 Pour plus de détails selon les natures de cheveux, voir le post où j’ai les cheveux attachés et le dos nu sur mon fil d’actualité ☀️

#naturalhair #summerhair #cheveuxnaturels

Hier lors de ma pratique matinale quotidienne, ma

Hier lors de ma pratique matinale quotidienne, ma maman prend une photo.

Méditer, faire du yoga en plein air est un luxe total pour moi, parisienne qui vit en appartement. Ça m’apporte une sensation de liberté comme peu de choses.

Et sur les photos, est apparu ce flair, ce rayon incroyable imperceptible a l’œil nu.

En ce moment, je suis en plein apprentissage. Et je caresse la notion qu’il ne faut pas se fier uniquement à ce que l’on voit. Qu’il faut aller au delà du perceptible. Être plus fort que le mental et que ses habitudes ancrées. C’est un effort pour moi, et une notion complexe à comprendre. Mais c’est exaltant. Ça me donne l’impression d’avoir accès à un monde plus vaste.

Ça m’inspire cette phrase d’Albert Einstein: « Tout est énergie, c’est là tout ce qu’il y a à comprendre de la vie ».
Que je viens, je crois, seulement de comprendre.
Tout est une question de point de vue. Et que c’est bon d’en changer parfois 🙏🏻💫

#light #lumiere #yoga

Challenge Accepted, de penser à celles dont on n

Challenge Accepted, de penser à celles dont on ne parle pas. À celles qu’on n’encense pas.
Je pense à celles qui sont dans l’ombre mais qui débordent de leur puissance féminine. À celles dont la force est incommensurable.

Je pense à ces femmes qui se battent au quotidien: pour elles même, pour leur travail, pour leur famille, pour leurs enfants. Pour leur vie.

Je pense à toutes ces femmes qui se battent pour boucler la fin du mois, à celles qui se lèvent le matin pour faire un métier qu’on ne voit pas. Mais dont on a besoin.
Je pense à toutes ces femmes qui sont contraintes d’abandonner leurs rêves. Juste parce qu’elles sont femmes.

Je pense à toutes ces femmes qui font le monde.
À ces femmes qui sont le monde.
🙏🏻💫
#challengeaccepted

LE PANIER DE L’ÉTÉ // Dans mon panier de vacan

LE PANIER DE L’ÉTÉ //
Dans mon panier de vacances j'apporte:

- Les produits pour mon Rituel Green (1 en deux semaines)
- Les produits @aromazone_officiel pour mon masque longueurs et pointes (1 par semaine)
- L'huile de sésame et de jojoba pour protéger mes cheveux du soleil avant shampoing.
- Les mêmes huiles utilisées en massage le soir pour nettoyer mon visage
- Mon savon d'Alep pour me nettoyer le visage
- l’Huile Solaire @respirenaturel
- Mes outils bien-être: la méditation, le sport, un peu de yoga
- Un bon bouquin, même si entourée de trois nains je ne lirai qu'une ligne à la fois !
- Des pelles et un seau pour faire des chateaux, des barrages et "vaincre la mer"
- Et surtout, beaucoup de temps pour rire, s'amuser, observer, sentir le soleil
- Beaucoup de temps à compter les vagues avec les enfants et en famille, à courir dans le sable
- Beaucoup de temps à manger des glaces le soir sur la plage
- Beaucoup de temps pour s'aimer
- J'amène tout mon coeur pour que ces vacances soient les plus belles possibles

Mes clientes et vous toutes, vous êtes formidable

Mes clientes et vous toutes, vous êtes formidables.
À chaque rendez-vous je réalise un peu plus votre clairvoyance.
Vous ressentez les problématiques de vos cheveux.
Surtout, vous les connaissez.
Chaque histoire est unique et touchante.
J'ai accès à un petit bout de votre vie, à ce que vous acceptez de me dévoiler afin qu'ensemble, on trouve les réponses à vos problématiques.

Le manque de tact de certains professionnels vous brise souvent. Manque de tact lorsqu'il s'agit de poser un diagnostic vide de solutions concrètes. Mais vous vous relevez, et vous cherchez. Vous êtes des battantes ! Je sais oh combien c'est difficile de se lever tous les matins et de pleurer à cause de ses cheveux. Je sais oh combien ça vous demande du courage de continuer à sourire alors que vous comptez chaque cheveu tombé. Alors que votre cuir chevelu vous démange. Je sais ce que cela vous coûte. Ce manque de tact également lorsqu'on minimise votre inquiétude par rapport à vos cheveux. La première concernée pourtant, c’est vous.
Et je vous dis bravo pour votre ténacité.
Le premier guide qui pourra vous aider, c'est votre instinct.
Je ne peux que vous encourager à le suivre et même à le développer.

Chacune d'entre vous me connecte un peu plus aux cheveux, cette matière naturelle qui m'a toujours passionnée. Chacune me donne envie d'approfondir ma démarche, me guide vers la bonne approche. Et pour cela, je vous dis merci. C'est vous qui faites appel à moi pour vous aider et vous accompagner, mais sachez que je suis infiniment reconnaissante de ce que vous m'apportez. Au delà d'un travail, c'est une véritable élévation que vous m'offrez. Alors merci.

Imaginez si je vous disais : « Hier je me suis f

Imaginez si je vous disais : « Hier je me suis faite cambrioler et je suis allée porter plainte au commissariat.
Ils ont pris en compte mes propos, ma déposition. Ils ont commencé à me poser des questions sur ma maison.
Quand j’ai expliqué que j’avais des fenêtres mais que je n’avais pas fermé les rideaux, ils m’ont expliqué que cela constituait une circonstance atténuante pour le cambrioleur. Car cela l’a certainement tenté de voir l’intérieur de ma maison.
J’ai alors expliqué que j’aime la lumière naturelle et que mon appartement est naturellement baigné de soleil. Ce à quoi ils ont répondu que si en plus l’appartement était très lumineux, il ne fallait pas s’étonner que cela pose problème.
Ils m’ont alors conseillé de fermer les rideaux et les volets à l’avenir afin d’éviter ce genre de mauvaise surprise. ».
Ça choquerait tout le monde.

(Métaphore inspirée du genialissime @bunhaymean ).
Photo : extrait de l’article @franceinter « Les françaises déconfinent leurs poitrines » paru le 23 juillet 2020.

—-> l’éducation plutôt que la privation.
Un téton féminin n’est pas un objet sexuel dont tout le monde peut disposer, à la base.

Dans le hors série bien-être de @marieclairefr « Respiration », j’ai découvert la série « Impression » de Justin Alexander Bartels ( @bartelsphoto ).
Je suis dans une démarche de réappropriation de mon corps, donc ces clichés m’ont tout de suite parlé.
Ils m’ont renvoyé à ce que je fuis: l'aliénation vestimentaire.
J’ai partagé cette photo en storie. Les réactions ont été si nombreuses et poignantes. Nous sommes toutes dans le même bateau. Par nature déjà puisque nous avons des seins. Mais également par rapport au regard de l'autre. Très souvent des hommes en l’occurrence. De la société plus largement.
Vos témoignages très nombreux convergent vers la même idée, la même violence : le port du soutien gorge est très souvent une nécessité pour cacher ses tétons. Cette partie de notre corps ultra sexualisée par la société. (Pensée pour celles qui ont témoigné en précisant qu'elles ne pouvaient pas ne passer de soutien gorge en raison de la taille de leur poitrine).

Cette partie de notre corps, qui nous appartient, est transformée en objet de fantasme si excitant qu'il doit être caché. Parce qu'un téton qu’on devine envoie apparemment un signal sexuel. Quel pouvoir pour un si petit bout de chair. C'est bien la preuve que ce n'est pas la taille qui compte.
J'avais 15 ans lorsque pour la première fois j’ai été confrontée à cette violence « Dis donc ça pointe par là on sait ou aller pour kiffer ».
Humiliation. Je n’ai plus lâché mes ST jusqu’à mes 32 ans.
J’ai vécu dans des quartiers très différents. J’ai remarqué que partout, les tétons sont tabous à partir du moment où on est seule. Oui car mon mari forme un barrage naturel anti relou et anti pervers. J’ai aussi remarqué que dans certains quartiers, c’est beaucoup plus difficile de jouir de sa liberté corporelle. Sans parler des transports...
Moi ce que je veux, c’est pouvoir me balader de la même façon seule ou accompagnée. Ce que je veux c’est ne pas avoir besoin d’un homme afin d’être libre. Je suis une femme. Je suis une mère. J’ai une poitrine. Elle m’appartient. Et si parfois on devine mes tetons sous mes t-shirts, ce n'est pas que je suis "chaudasse ». Je n'aime pas me sentir oppressée.

De retour à Paris pour deux semaines. Et avec ce

De retour à Paris pour deux semaines. Et avec ce retour, les coachings qui remplissent mon agenda.
Un bonheur !

J’ai une chouette liste de pensées, de projets qui ont démarré ou attendent de commencer.
Il y a des périodes où je suis extrêmement productive.
Et puis il y a des périodes où j'aime me consacrer à ce qui existe déjà, sans créer de nouvelles choses.
Dans ces périodes, je consolide ce qui est déjà là.
Ça représente un socle robuste qui me donne l’impulsion dans les phases où je crée. Depuis que j’ai stoppé la pilule, j’ai d’ailleurs remarqué que ces phases sont en grande partie liées à mon cycle. Je suis bien plus créative dans la période pré-ovulatoire. Ça me fait d’ailleurs penser que je m’attaque bientôt à la rédaction de l’article sur l’intime féminité dont je vous ai parlé régulièrement en storie 💫

Pendant longtemps j'ai culpabilisé de ne pas créer car j'assimilais ça au fait de ne pas avancer.
En comprenant que ce qui existe déjà est aussi important que ce que je voulais mettre en place, j'ai réussi à m'apaiser profondément. Oui car cela me permet de me concentrer sur l'instant présent.
C'est peut-être inné pour certaines personnes, mais personnellement j'ai du apprendre.
Et apprendre, c'est grandir ! Et ça c'est beau :-)
Prends soin de toi !

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