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Le Brou de Noix

C’est l’une des plus belles découvertes que j’ai faite depuis que j’utilise des produits naturels dans mes cheveux. Le brou de noix est une poudre joliment maronné issue de la coque de…

18 avril 2018

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Lâcher prise // On lit sans arrêt ce qu'il faut

Lâcher prise //

On lit sans arrêt ce qu'il faut ou ne pas faire.
Pour tout.

Et on veut bien faire, mieux consommer. Être responsable, éthique, naturel, healthy, sportive.f, made in France. Parce que sinon on culpabilise. Savez vous que 70% de la pollution mondiale est causée par les 100 grandes entreprises ? Eux la culpabilité, connaissent pas. Nous, on la porte à leur place.
On retrouve ce problème dans tous les domaines: L'alimentation, la beauté, le bien-être, les vêtements, les produits ménagers, les voyages, la consommation d'eau...
Les infos contradictoires pullulent autour de nous. Comme ces pubs qui vendent des trucs bien gras tout en indiquant en dessous "ne pas manger trop gras, trop sucré".
La culpabilité arrive très vite.
Un excès de culpabilité et d'injonctions est vécu comme une privation de liberté par l'être humain. Lorsqu'on atteint le point d'acmé de cette culpabilité, le cerveau va tout faire pour créer un nouvel espace de liberté. Résultat, on risque de tout rejeter en bloc. Et là, c'est la crise.
Dans une période ou les injonctions sont reines à cause de la crise sanitaire, on oublie la notion de plaisir et de lâcher prise. On peut intégrer ces notions dans notre quotidien, dans des choses simples.
Tu as envie de manger du chocolat au lait en regardant Lupin ? Alors fais le :-)
Tu tiens trop à ton brushing pour l'abandonner maintenant ? Tu arrêteras quand tu seras prêt.e
Tu aimes manger une bonne cote de bœuf de temps en temps ? Alors vas y.
Tu ne te sens pas prêt.e à contrôler ton alimentation tous les jours ? Tu aimes manger des frites ? Alors vas à ton rythme et kiff ton dîner.
Tu ne le sens pas de te lever avant le lever du soleil pour ta séance de yoga ? Alors dors ;-)
Perso je fonctionne un peu à la carotte, à la récompense. J'intègre un maximum de choses dans mon quotidien, ce qui devient de plus en plus naturel avec le temps. Je me félicite tous les jours des efforts que je fais et je m'octroie des moments de plaisir et de lâcher prise toutes les semaines, dans tous les domaines. Ça ne m'empêche pas d'avancer. Au contraire, ça me permet de tenir.

Étape par étape
Prends soin de toi

Le cuir chevelu // Démangeaisons Ça gratte ça

Le cuir chevelu // Démangeaisons

Ça gratte ça gratte ça gratte en ce moment !
Oui le cuir chevelu est une peau et il est donc susceptible de gratter. Mais vraiment en ce moment, ça gratte encore plus que d'habitude !
Pourquoi ?

🌿Déjà nous sommes en hiver. Il fait froid et le cuir chevelu est
plus facilement déshydraté. Le remède: faire un masque de gel d 'aloe vera + protéine de riz avant shampoing (dispo chez @aromazone_officiel ).
On l'applique sur le crâne et on laisse poser 10 minutes.

🌿L'hiver, on met souvent des bonnets. Et la laine non seulement ça gratte, mais en plus ça étouffe pas mal le cuir chevelu. Enfin en tout cas les cuir chevelus sensibles.
Alors on le met moins, si vraiment ça démange.

🌿On met définitivement les shampoings agressifs de côté !
Privilégiez les marques clean. Version solide j'ai un gros faible pour @umai.natural et @pachamamai . Version liquide, pour @druidefrance ,dont les formules sont pensées pour le cuir chevelu. Très appréciable ;-)

🌿Depuis l'automne et pendant l'hiver aussi, on peut souffrir d'une carence en magnésium. Celle-ci peut engendrer chute de cheveux et irritations du cuir chevelu. Idem pour le zinc. Alors on fait quoi ? Une cure ! @dlabnutricosmetics propose les deux en compléments alimentaires top qualité.

🌿La flore intestinale peut aussi être responsable de réactions sur le cuir chevelu. La bichonner et faire une cure de probiotique peut aider ( @dlabnutricosmetics again).

🌿La période est stressante (ah bon ?! Pas du tout ! 2021 c'est easy comparé à 2020 !) et le stress favorise les réactions cutanées, y compris celles des cuir chevelus sensibles. Dermite séborrhéique, psoriasis, eczema, irritations, démangeaisons sont susceptibles d'apparaître.
Alors on fait quoi ? On tente de gérer son stress, de trouver la paix intérieure (mais si, c'est possible même en pleine pandémie mondiale :-D).
Yoga, méditation, alimentation saine, respiration, rituel Green, se faire accompagner par une naturopathe... On y va et on met toutes les chances de son côté !
Et buvez des tisanes de Tulsi ! Elle permet de gérer son stress @pukkaherbsfrance en a une super !

Prends soin de toi ✨
#rituelgreen #naturalhair

Pimper son carré en 5 minutes chrono ✨✨ Je

Pimper son carré en 5 minutes chrono ✨✨

Je prends à nouveau PLAISIR à me coiffer depuis que j’ai coupé mes cheveux.
Et le plaisir, c’est mon créneau en ce moment, vu la période. Des plaisirs simples, pour moi-même, pour ma famille.
Me coiffer, pimper mes cheveux, m’habiller le matin sont des choses qui me font PLAISIR. Même si je télétravail et que je sors seulement pour aller chercher les enfants à l’école. Ça me donne de l’énergie.

J’utilise toujours le fer @t3micro , la forme obtenue est niquel pour moi. Pour fixer je mets le spray fixant naturel et bio de @druidefrance 💫
J’ondule 3 mèches de chaque côté.

Prenez soin de vous 🛀🏼🌿
#pimpmyhair #wavyhair #naturalhair

Je voulais poster sur ma nouvelle coupe et vous di

Je voulais poster sur ma nouvelle coupe et vous dire à quel point ça me fait du bien, d'avoir coupé mes cheveux ! New begining Baby ! 🤩

J'ai l'impression de m'être débarrassée d'une queue d'animal mort que je traînais derrière moi.
Mais je me dis que quand même, c'est pas banal de me dire ça "une queue d'animal mort", surtout pour parler de mes cheveux que j'aimais vraiment. Un peu contradictoire et glauque.
Un peu bizarre la nana.

Je me suis décidée quasi d'un coup à tout couper, comme si ça y est, c'était le moment.

Fin décembre, j'ai ressenti comme un poids.
Sans vouloir sûr analyser (moi ? Nooon jamais !), j’ai su que c'était le poids de souvenirs remontés au printemps dernier.
C'est comme si toutes les tensions s'étaient accumulées dans mes cheveux. Comme s’ils avaient enfermé les émotions et que le fait de les couper avait le pouvoir de m’alléger ! Magie capillaire. Pas étonnant, nos cheveux mémorisent notre vie.

Je me sens moi, je me sens femme. Pleine d'énergie et légère.
Et surtout je renoue avec mon identité.

Une coupe de cheveux radicale est rarement anodine.
Et je crois très fort aux propos de Gabrielle Chanel "Une Femme qui se coupe les cheveux est une femme qui s'apprête à changer de vie". Dans mon cas ça sera la même vie, vue sous un autre angle: celui de la vérité, de la guérison.

Merci @margaux_rm pour tes doigts de fée et ton perfectionnisme sur cheveux secs.

Et vous, vous avez coupé en ce début d'année ? Partagez vos expériences, ça me passionne !

Prenez soin de vous ✨

SE BROSSER LES CHEVEUX En plus de démêler, le b

SE BROSSER LES CHEVEUX

En plus de démêler, le brossage lisse la fibre capillaire, autrement dit de fermer les écailles des cheveux. Par conséquent, ce geste les rend plus brillants.
Le brossage stimule également la microcirculation, par son action mécanique qui stimule les cheveux dès la racine et grâce au contact des picots sur le cuir chevelu, .
Les vaisseaux sanguins se dilatent grâce au mouvement, l'afflux sanguin est donc amplifié. Plus de sang = plus de nutriments = cheveux contents et plus résistants.

Ensuite, selon la brosse utilisée, le brossage peut avoir différentes fonctions:

- Démêler: s' il s'agit d'un démêlage quotidien ou régulier, entre les shampoings, favorisez une brosse en bois. Elles démêlent très bien, sans tirer, et permettent d'enlever à la fois les nœuds et la poussière.
Vous en trouverez une de la marque @tekbrushes sur le site @onatera_com
- Répartir le sébum: L'idée est d'utiliser le sébum naturellement présent en racine afin de le répartir sur les longueurs. Cette substance grasse est une excellente source de nutrition pour le cuir chevelu et les cheveux. Évitez cependant de laisser le sébum s'installer trop longtemps si vous avez un cuir chevelu sensible ou qui supporte mal le gras, cela pourrait le rendre encore plus réactif.
Favorisez une brosse en poils de sanglier ou en soie. Vous en trouverez une de la marque Tek sur le site Onatera
- Démêler les boucles: Si vous avez les cheveux bouclés, vous savez qu'un brossage quotidien est quasi impossible car il casse les boucles. Pour brosser vos cheveux bouclés sans casser leur forme ni trop tirer, favorisez un peigne en bois à dents larges et espacées. Là encore la marque @tekbrushes en propose un très bien.

Votre Rituel de brossage: Mettez la tête en bas et passez la brosse 50 fois partout dans vos cheveux. Microcirculation activée et détente décuplée !

D'une façon générale, les matières naturelles sont plus respectueuses pour la fibre naturelle que sont les cheveux.

Prenez soin de vous
📷 @marieguillaumephotographe ✨
#rituelgreen #cheveuxnaturels

La mue qu'impose cette période nécessite de voir

La mue qu'impose cette période nécessite de voir la vie de la façon la plus simple qu'il soit.
Il nous reste à trouver puis à cultiver le sentiment de réjouissance d'être vivant.

Cette mue nous pousse dans nos retranchements pour trouver la paix intérieure.
Il faut se familiariser avec notre nouveau quotidien. Puis de ces nouveautés, naîtront nos nouvelles habitudes. Réconfortantes.

Pour moi, ce qui est important, ce sont mes repères indéfectibles: mes proches par exemple. Le travail aussi. Mais je sais que pour beaucoup, c'est compliqué en ce moment. Et je pense à vous.
Je trouve aussi mes repères dans l'action... Depuis mon tapis de sport ou dans mon quartier.
J'ai besoin de sentir mon corps vivant. Beaucoup plus qu'avant ! Les sens sont beaucoup moins sollicités, et je dois me contenter de mon environnement direct alors j'ai tendance à me sentir rapidement en berne. Comme une bête en cage.
Bouger, transpirer, respirer, sentir mes muscles se contracter, marcher juste pour marcher, cuisiner, dévorer le peu de nature que mon environnement a à m'offrir et la voir comme une forêt vierge. Partager un bon repas et sentir mon ventre se remplir. Boire une tisane. Regarder mes enfants, mon mari et sentir mon coeur de remplir d'amour, méditer et percevoir mon cerveau s'ancrer.
Tout me semble plus extraordinaire qu'avant. Et je me sens vivante. Je reste centrée sur ce sentiment.
Je prends aussi du plaisir à m'habiller le matin. Chaque jour, j'enfile le costume qui m'accompagnera pour cette nouvelle journée. Et avec elle, l'occasion d'être créative, de me réinventer, de prendre des décisions, d'avancer, d'aimer les gens que j'aime. De prendre soin d'eux.

L'émotion qui m'anime ce soir n'est pas que 2020 a été une année de merde. Ni que 2021 sera pareil.
C'est un sentiment d'optimisme et d'espoir incroyable de voir que même (et surtout ?) dans l'adversité, l'humain est capable de se réinventer et de s'adapter. Nous sommes des animaux, ne l’oublions pas. Nous nous adaptons à notre environnement. Peut-être avons-nous trop enfoui notre instinct et pensé que tout s'adapterait à nous ?

Je vous souhaite de vous réinventer ✨Prenez soin de vous

🎄CONCOURS🎄 MERCI à toutes et à tous pour

🎄CONCOURS🎄

MERCI à toutes et à tous pour vos participations !! La gagnante du concours est @melie.msf ✨✨ Tu peux me dontavter en MP je vais t’expliquer la marche à suivre :-)

On continue avec les concours, et cette fois-ci, je suis très heureuse de m'associer à @aromazone_officiel pour vous faire plaisir !
Il était impossible de passer cette période des fêtes sans vous proposer de remporter l'intégralité de votre Rituel Green personnalisé (et sans cette musique 🤩😁🎄) !

Tentez votre chance et remportez:

- Un coaching MOYENNE FORMULE afin de répondre à vos interrogations et pour établir ensemble quels produits sont adaptés à vos problématiques. La transition naturelle n'aura plus de secrets pour vous !
- Le Béret de Soin @daphne.narcy.la.marque pour couver vos soins et décupler leurs effets, grâce à un accessoire 100% éthique 🌿🛀🏼
- Le Rituel Green: L'intégralité des produits qui vous permettront de réaliser votre Rituel Green personnalisé ( 2 à 3 poudres végétales, gel d'aloe vera, huile végétale, grand mortier et pilon)
- Le soin longueurs & pointes: L'intégralité des produits Aroma-Zone pour nourrir et hydrater vos cheveux (Masque Base Neutre 500 ML, Huile végétale, 2 à 3 actifs).

Pour participer:
- Likez cette vidéo
- S'abonner au compte @aromazone_officiel et au compte @daphne.narcy.la.marque
- Commenter cette photo et inviter autant d'amis que vous le souhaitez
—-> partagez le post en story et augmentez vos chances de remporter le lot ✨

PROLONGATION : Tirage au sort mercredi 6 janvier

Bonne chance à toutes et à tous 🎄💚🍀
🎼 Mariah Carey - All I Want For Christmas is You
#aromazone #giveaway #concours #daphnenarcylamarque

Prenez soin de vous

🎄C O N C O U R S 🎄 MERCI pour toutes vos pa

🎄C O N C O U R S 🎄

MERCI pour toutes vos participations ! Avec @druidefrance on est très heureuses que ce lot vous ait plus !
Le tirage au sort a sorti des homonymes : @aurelie_cosmetique & @aurelie_ruas sont les deux gagnantes :-)
Merci de m’envoyer votre adresse mail (en message privé) afin que je vous contact dès demain pour vous expliquer la marche à suivre ✨
Un nouveau très beau concours pour vous gâter, en cette fin d’année !
Il y a des découvertes et des rencontres qu’on chérit.
La marque @druidefrance et m’a rencontre avec Isabelle, qui s’occupe du développement de la marque en France en font partie.
J’apprécie cette marque québécoise au grand cœur, qui met les problématiques de ses client.es au centre de ses préoccupations, et met un point d’honneur à les régler.
Druide est une marque naturelle et Bio, dont les compositions et les synergies des plantes sont très bien pensées.

Aujourd’hui je m’associe à elle pour vous proposer un lot 100% capillaire !
En plus d’une carte cadeau d’une valeur de 60 euros sur le site Druide, j’ai l’immense plaisir de vous offrir le premier né de @daphne.narcy.la.marque : Le Béret de soin pour couver vos Rituel Green et vos soins, ainsi qu’un coaching MOYENNE FORMULE pour savoir quels produits utiliser.

La valeur totale de ce lot est de 150 euros.
Il y a deux lots à gagner : un sur le compte @druidefrance et un ici.

Pour participer :
✨ Abonnez-vous aux 2 comptes @druidefrance et @daphne.narcy.la.marque
✨ Likez ce post ainsi que celui sur le compte @druidefrance
✨ Invitez autant d’amies que vous voulez à participer en commentaire sous cette photo 🌿

Vous pouvez partager le concours en story pour booster vos chances de gagner✨

Bonne chance à toutes & tous 🤞🏻🎄
Tirage au sort vendredi soir.

© DAPHNÉ NARCY – 2020 – MENTIONS LEGALES – CGV

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